【每日口腔護理】預防牙齦流血疾病
按時刷牙和使用牙線，即可避免牙齦流血，保持牙齦健康
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預防牙齦疾病牙菌斑會導致牙齦流血，進而引發牙齦疾病，要經常清除牙齒上的牙菌斑，連牙齦線下方部位也要清潔。同時養成按時刷牙和清潔牙縫的習慣，才能有效地預防牙齦疾病。牙菌斑為什麼會引發牙齦流血疾病？牙齒上若有累積牙菌斑，細菌便會產生毒素，導致牙齦流血，並損害牙齒。最早期的牙齦疾病是牙齦發炎(牙齦炎)，這類患者會牙齦流血或腫痛覺得脆弱，而且在刷牙或使用牙線時容易出血。哪些人有可能牙齦流血？任何年齡層的人都有可能罹患牙齦疾病，其中也包括兒童。然而，成人最常遭受牙齦流血的侵擾。其實超過35歲的成人，每4人當中便有3人患有牙齦疾病，或是曾經患有牙齦疾病。吸煙或接受某些治療方法的人，罹患牙齦疾病的機會比一般人高，因此你必須告訴牙醫你的健康狀況。懷疑自己牙齦發炎或牙齦流血時該怎麼辦？想預防牙齦流血惡化，需每天都徹底清潔口腔，並定期去看牙醫。每天若能按照下列方法清除牙菌斑，便能預防牙齦流血；已牙齦流血的人多半也能因而痊癒：這個方法包含兩項步驟，一是使用軟毛牙刷刷牙，二是清潔牙縫。這兩項步驟可防止牙齒表面與牙齦線下方部位累積牙菌斑。