怎樣使牙齒潔白
自信的笑容與潔白的牙齒，讓你在人與人的交往中無往不利。而牙齒的健康是我們身體重要的一部分，但人們往往忽視對於牙齒健康的關注。怎樣使牙齒潔白，關鍵在於增強口腔保健意識，養成良好的口腔衛生習慣。
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怎樣使牙齒潔白，六個經驗心得讓牙齒潔淨亮白
牙齒的潔白方法種類很多，但卻依然達不到我們理想的效果。下面給大家總結幾種牙齒潔白方法，而且都是大家平時接觸到的，配合使用效果更好。
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一、使用電動牙刷
電動牙刷大家都不陌生了，相比傳統牙刷清潔效果明顯，也更科學，其刷頭的震動與旋轉能彌補不正確的刷牙方式。Oral-B於1991年首創3D震動旋轉技術，至今已發表許多篇多項臨床研究，證實了電動牙刷這種震動旋轉技術優於其他電動牙刷技術。使用Oral-B充電式電動牙刷，能為你帶來以下好處：
1、每天享受如專業牙醫洗牙般的潔淨感受
2、和手動牙刷相比，去除高達2倍牙菌斑
3、相對於普通牙刷，降低32％牙齦出血率
4、小巧圓形刷頭能全面包覆整顆牙齒，幫助養成正確刷牙習慣"
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二、選對牙膏
牙膏是日常生活中常用的清潔用品，而選擇對的牙膏能讓牙齒更健康。Oral-B專業護齦雙管牙膏，獲美國FDA允許用量^全球眾多牙齦專家推薦，只需2分鐘2步驟，就可以享受專業般護齦。^指牙膏配方中的氟化亞錫符合FDA美國安全性用量。
三、注意正確刷牙時間
每次不少於兩分鐘，才能保證每個牙面都能刷到，每天早晚各一次。晚上比早上刷牙更重要。且條件是，每天三次，每次吃完飯兩分鐘後刷牙，效果更好。
四、使用漱口水、牙線
如果牙齒牙縫極小，排列也很整齊，可以不使用，但大部分人都沒有如此完美。刷牙並不能刷到牙縫邊緣和牙齒鄰面間隙的，而這裡卻是食物殘渣最容易沉澱的地方，只有使用牙線才能有效去除滯留的食物殘渣和牙菌斑。正常牙齒間的縫隙足以使十分扁平的牙線通過，使用牙線並不會導致牙縫變大，牙齒鬆動。
五、定期洗牙，做口腔檢查
牙周疾病早發現早治療，平時如果不注意口腔健康，刷牙方式不正確，容易誘發口腔疾病的發生。早期症狀並不明顯，易被忽略。如果有牙齦出血，口腔異味等症狀就要及時檢查治療，早期治療程序簡單，效果明顯。
六、不要追求速度，堅持才有效果
欲速則不達，道理大家都明白，但能堅持下來的並不多。怎樣使牙齒潔白並不是說說而已，要養成良好的口腔衛生習慣，愛護我們的牙齒需要長期堅持下去。